Hiljaisuuden joogan® harjoitus
Haagan seurakunta

Hiljaisuuden joogan® harjoitus sunnuntaisin klo 18.30 - 20 Huopalahden kirkossa su 7.9. - su 30.11.2025. Vapaa pääsy, ei ilmoittautumista. Ohjaajina hiljaisuuden joogan® ohjaajat ja papit Mari Silin ja Toto Päiviö. Kirkkosaliin mahtuu n. 25 joogaajaa mattoineen.
Ota mukaan oma alusta, mukavat, rennot vaatteet sekä viltti, villasukat ja/tai neule loppurentoutusta varten. Voit ottaa mukaan myös pienen tyynyn tai pyyherullan istuintueksi lattialla tehtäviä harjoituksia varten.
Hiljaisuuden jooga® on sairaalapappi ja joogaopettaja Heli Harjunpään kehittämä kristillinen harjoituskokonaisuus, jossa yhdistyvät lempeä kehollinen, hathajoogaan perustuva, harjoitus, mielen rauhoittuminen ja hengellisyys. Liikkeet ovat yksinkertaisia eivätkä vaadi mitään erityisiä valmiuksia. Harjoituksia tehdään alustalla istuen tai maaten ja seisten pystyasennossa. Liikkeisiin on vaihtoehtoja jos sinulla on joku liikkumisrajoite.
Tiedustelut: mari.silin@evl.fi tai hannele.paivio@gmail.com