Föda utan rädsla-profylaxkursen ger förståelse för hur kroppen och känslorna samverkar under födandet samt praktiska verktyg att använda när det känns tufft.

Födandet är en naturlig och kraftfull process som väcker starka känslor. Föda utan rädsla-metoden gör det enklare att hantera negativa känslor och kroppsliga stressreaktioner, som kan bromsa den inneboende förmågan att föda. Partnern eller stödpersonen är en stor trygghetskälla för den födande, därför riktar sig kursen till både den födande och stödpersonen. Under kursen får ni värdefull övning i hur man ger stöd på bästa sätt. När ni förbereder er tillsammans kan ni hitta er personliga coping-strategi som leder till en trygg, kärleksfull och positiv förlossningsupplevelse.

Kursen är en diskriminationsfri zon, och vi använder inkluderande språk.

Anmäl er (gravida+stödperson) till Daniela Strömsholm 09 2340 7324 eller daniela.stromsholm@evl.fi senast 25.5!