Tervetuloa Liikuttavaan lepopäivään huoltamaan kehoa ja mieltä erilaisilla jumpilla. Päivä alkaa klo 10 "gospel-lattarit" -tanssitunnilla Mia Blomstedtin johdolla. Klo 11.15 Aino Poutanen ohjaa pilates-tunnin, jossa vahvistetaan keskivartalon syviä lihaksia ja kehitetään rangan liikkuvuutta. Päivän päättää ihana äänimaljarentoutus klo 13, ohjaajana Jaana Hirvonen. Voit valita itsellesi sopivan harjoituksen tai osallistua koko päivään. Ota mukaan omia eväitä. Tarjolla hedelmiä, teetä ja kahvia. Päivä on maksuton. Paikkoja on rajoitetusti. Ilmoittautuminen aino.poutanen@evl.fi