Depressiokoulussa opiskellaan masennuksen ennaltaehkäisy- ja itsehoitotaitoja, lisätään tietoisuutta omista mielialoista ja rakennetaan omaa työkalupakkia päivittäisten tehtävien äärellä. Ryhmään osallistumiseen ei tarvita masennusdiagnoosia, vaan siihen riittää oma kokemus siitä, että ryhmästä voisi olla itselle apua ja hyötyä.

Ryhmä kokoontuu perjantaisin 4.9.–13.11.2026 klo 13.30–15.30. Paikka on monitoimitila Fokus, Pasilassa kauppakeskus Triplan 5. kerroksessa.

Ohjaajina sosionomi-diakoni Seppo Heikkinen ja perheneuvoja-psykoterapeutti Tarja Huttunen. Mukaan mahtuu yhdeksän henkilöä. Ryhmä on maksuton.

Ilmoittautuminen ja lisätiedot 14.8. mennessä: seppo.heikkinen@evl.fi tai p. 09 2340 4741. Kaikki ilmoittautuneet haastatellaan puhelimitse etukäteen. Vapaita paikkoja voi tiedustella vielä ilmoittautumisajan umpeuduttua.